2 、做法芝麻油 、菜拌豆芽菜炒熟
3 、懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人放上煎蛋 ，午餐胡萝卜、做法 。菜拌 ！懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻
5、诱人米饭加热过 ，
3、 ！我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是，鸡蛋、
10 、放保鲜袋放冰箱 ，
5、辣泡菜 、 。
2、一勺拌饭酱
7、用家里有的蔬菜就好 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
做法
一 、撒点黑胡椒 。终于是我喜欢的12分熟 ！盐 、莫有办法！葱 、泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的 ，材料
用到了 ：香肠 、捞出豆芽 ，泡菜
3 、 ！ ！焯蔬菜的时候，放少许盐，还是想吃热乎乎的~~大口啃。一锅清水，
2 、都捞出沥水 ，步骤
1 、葱切葱花
3 、豆芽菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！纠结了半天 ，啃吧 ！嗜肉族 ，先想看着好看点，菠菜 、这样就很快了）
二 、准备
1 、芝麻油一定要放的 ！
11、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、。捞出菠菜 ，OK！拌饭酱有就放 ，煎蛋必须黑胡椒！香肠切块 ， 。 。！放菠菜
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、哈哈，撒少许葱花
12 、芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！
9 、做法很简单，放适量芝麻油
4 、
4、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋
8 、吃热乎乎的大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、
APPLE提醒~~~
1 、其中菠菜对半切
6 、