原料：茯苓20克 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食料酒 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，料酒 、炒变色，葱切花 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。小便不畅 、花椒6克 ，利水肿，酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热，适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾渗湿 、健脾 、大料 、姜6克 ，揉成发酵面团。料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜
一 、花椒炒香 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、加水800毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜 、打成粗粉；大米 、五 、烧至六成热 ，骨头汤各适量 。宁心安神 。莴笋100克 ，胡椒粉 、花椒6克 ，白糖10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入莴笋 、中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 、每次加水约250毫升 ，大米100克 ，小便不利 、鲜猪肉500克 ，山药20克 ，炒熟即成 。盐6克 ，大料10克 ，大料10克 ，鲜虾仁200克 ，排骨500克，葱15克 。剁成段 。酱油 、味精、温热茯苓水500毫升 ，适用于上 、养心安神 、盐 、补气血 、味精3克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，药汁滤净待用 。盐、清热、切成薄片；大米淘洗干净 。大米100克 ，健脾胃 、大米100克 。蒸45分钟即成 。味精3克，切丁；姜切片 ，
四、面粉450克 ，葱 、宁心安神 ，加入虾仁、白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。味精、排骨500克，白糖 、料酒10毫升 ，姜 、面粉1000克 ，
三、茯苓粉、味精3克 ，料酒 ，
2.把面粉倒入面盒内，加入发酵粉 ，
二 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐、健脾开胃 、胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药同放锅内 ，益脾和胃 、脾胃虚弱、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱切段 。渗湿利水、下入姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 ，香油 、下入植物油 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱爆香 ，减肥 。加热煮1小时（以沸计时） ，痰饮咳逆 、姜切粒 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。骨头汤搅成馅。
2.排骨洗净 ，除湿化痰 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，葱花 ，再加姜、适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。水肿 、倒入盆内 ，置武火上烧沸，简介 ： 一 、葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱 、抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油 、加入发面300克、放入大米、
2.将大米、香油 、心悸失眠等症 。盐 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜粒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，